9 helsemessige grunner for å investere i SwimSpa

1. Trening i Swimspa er for vanlige folk, og du trenger ikke være spesielt godt trent for å få til dette.
2. Trening i vann er også gøy, og sunt for alle.
3. Vanntrening er en av de minst belastende treningsformer vi har, fordi egenvekten oppheves i vann, Derfor anbefaler vi det også som en del av rehabiliteringen etter muskel og skjelettskader.
4. Svømming er utrolig effektiv trening som brenner utrolig mange kalorier, og i tillegg skånsomt for både muskler, skjelett og sener.
5. Man får forbedret kondisjonen sin, i tillegg til at man trener både mage, rygg, rumpe, lår og legger i tillegg til triceps.
6. Alle kan ha glede av vanntrening, men for dem med muskel og leddsmerter, og for overvektige er det ekstra gunstig.
7. Du kan trene og mossjonere i SwimSpa. Dette betyr at du forebygger og ivaretar helsen, og trener muskjelgrupper som ellers ikke blir trent.
8. Du kan bruke SwimSpaet ditt hele året.
9. Svømming forbedrer kondisjonen og er dessuten bra for musklene eks:
   • Krål: Trener særlig armer, bryst, rygg mages muskler, hofter og lår.
   • Brystsvømming: trener innside og utside av lår, øverste del av brystet og ryggen,
     overarmene og anklene.